紅茶兒茶素少，含有茶黃素及茶紅素，也有助於抗氧化～
夏季到了，人手一杯手搖飲，但這些 茶飲加了糖漿、奶精、珍珠、椰果等各式各樣的用料，不僅攝取過多的精緻糖及熱量，也會導致肥胖並增加罹患慢性病的風險！那如果選擇無糖茶，也會擔心茶葉的品質好壞及來源是否安心。 茶葉 最廣為人知的是植化素 - 多酚類的兒茶素，其中最有名的兒茶素就是 EGCG 。動物實驗證實 EGCG 具有抗氧化、抗發炎、抗菌、 降低膽固醇及三酸甘油脂 的益處。 綠茶為未發酵茶（兒茶素含量較高），烏龍茶及 港口茶為半發酵茶 ，而紅茶為全發酵茶。但這不代表紅茶就不好，紅茶含有 茶黃素及茶紅素，也有助於抗氧化唷！ * 但需注意茶中的咖啡因及單寧酸可能會影響鐵質的吸收，故有食用高鐵補充劑或食物的人，要記得錯開飲用唷！ ............................................................................................................................................................. 推薦一家自己喜歡的茶葉品牌 - 水軟山溫， 此商家為農漁世家，水軟：海產，山溫：茶葉 ，也為景色幽雅之意！ 目前有三款茶葉～ 1. 頂級蜜香紅茶 ： 全發酵茶，條索狀茶葉，帶有果香、順口。 2. 順興港口茶 ： 半發酵茶，會有 回甘滋味 。 3. 日月潭紅玉紅茶 ：全發酵茶，條索狀茶葉，有薄荷香，這款是我目前最喜歡的紅茶～ 也有 立體茶包 （日月潭紅玉紅茶及頂級蜜香紅茶），茶包內也是條索狀的茶葉製成，不是使用茶末、茶碎製成的茶包，攜帶方便也很適合上班族～ 產品資訊： 1. 商品連結： 點我 2. 水軟山溫官方帳號，會有好康資訊分享給大家，歡迎加入唷： https://lin.ee/4mWZogXuq （此帳號不會擾人，只有優惠活動才會傳訊息）